모니터 시력 보호1 하루 종일 컴퓨터 모니터를 보는 당신을 위한 시력 보호 가이드 눈 피로 줄이는 실천 가능한 방법부터 필수 아이템까지하루 종일 컴퓨터 모니터 앞에 앉아 있다 보면 어느 순간 눈이 뻑뻑해지고, 초점이 흐려지며, 심지어 두통까지 느껴지는 경우가 있습니다. 요즘처럼 재택근무와 온라인 업무, 또는 콘텐츠 제작, 코딩, 문서 작업 등으로 모니터를 오랜 시간 사용하는 사람들이 많아지면서 눈 건강은 그 어느 때보다도 중요한 이슈가 되었습니다.저 역시 직업 특성상 하루 10시간 이상을 컴퓨터 앞에서 보내다 보니, 어느 순간부터 눈의 피로감이 일상이 되었습니다. 이 글에서는 제가 직접 실천해 본 방법들과 전문가들의 조언을 바탕으로 컴퓨터 사용자들을 위한 실질적인 시력 보호 팁을 소개하려 합니다.1. 눈 건강을 지키는 첫걸음: 20-20-20 규칙 실천하기컴퓨터 사용 시 가장 기본이면.. 2025. 4. 25. 이전 1 다음
